Zdrowa dieta – witamina C

Zdrowa dieta – witamina C

Obecna w wielu warzywach i owocach, jest witamina C to wspaniałym lekiem na wiele dolegliwości. Ta niezwykła substancja pozytywnie wpływa na nasz organizm, a jej niedobory mogą się wiązać z poważnymi konsekwencjami. Zdrowa dieta bez witaminy C obejść się nie może. Dlaczego? W jakich produktach spożywczych należy tej witaminy szukać? Witamina C jest niezwykle cennym…

Keep reading